OUT OF PSYCHOLOGY

OUT OF PSYCHOLOGY

Un espacio donde redefinimos la psicoterapia integrativa. Mi nombre es Allan Jara, soy psicólogo, y estoy aquí para presentarte un enfoque transformador en el campo de la salud mental.

En este blog exploraremos juntos cómo la psicoterapia puede ir más allá de los límites tradicionales, combinando espiritualidad y ciencia.

Out of Psychology trasciende las fronteras convencionales de la psicología y la psiquiatría, buscando un enfoque humanista, no patologizante y centrado en la persona. El objetivo central es proporcionar una terapia situada, contraria a las prácticas estigmatizantes y violentas que a menudo caracterizan la psicología tradicional. 

Crear un espacio seguro y respetuoso, donde cada individuo pueda explorar su propio camino hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional.

Como psicoterapeuta con una formación amplia y diversa, mi enfoque integrativo se basa en la utilización de distintas teorías y prácticas psicológicas. Desde las teorías psicoanalíticas y cognitivas hasta las conductuales y experienciales, mi objetivo es adaptar la terapia a los objetivos y necesidades específicas de cada persona.

La terapia narrativa es una pieza clave de mi práctica. Esta técnica permite a las personas reescribir sus historias personales, cambiando la forma en que se ven a sí mismas y a sus problemas. A través de metáforas y narrativas, los consultantes pueden descubrir nuevas perspectivas y construir una identidad más empoderada y coherente.

La meditación y la espiritualidad son esenciales. En Outofpsychology incorporo prácticas de meditación mindfulness y Focusing para ayudar a las personas a conectar con su experiencia interna y desarrollar una mayor presencia. 

La espiritualidad, entendida desde una perspectiva inclusiva y no dogmática, ofrece una dimensión adicional de sentido en el proceso terapéutico.

Dónde encontrarme

Para psicoterapia, contactame a mi correo o WhatsApp y coordinamos una llamada inicial de orientación sin costo. Aclaras tus dudas, definimos modalidad y plazos.

En Out of Psychology, la intención es ofrecer una psicoterapia que vaya más allá de los límites tradicionales, combinando técnicas narrativas, meditación, espiritualidad y ciencia para acompañar a cada persona en su proceso.

Te invito a seguir este blog para explorar más sobre este enfoque y su aplicación en la vida cotidiana.

Gracias por ser parte de este espacio.